د ورځني پاکولو او تیاري سربیره، منظمې منظمې هم یو مهم اقدام د فشار سینسر ساتلو لپاره مهم اقدام دی. پدې کې د فزیکي زیان لکه سکریچونو، درزونو، درزونو یا تاکونو، او همدارنګه ګوري چې کیبل اړیکې او نښلوي. که چیرې کوم غیر معمولي وموندل شي، اقدامات باید د سینسر ترمیم یا ځای په ځای کولو لپاره باید اقدامات وشي. سربیره پردې، عقلي کارول هم د سینسر ژوند غزول کلي هم دي. په نامناسب چاپیریال کې د سینسرونو کارول، لکه فکري یا ډیر فشار راوړونکي رسنۍ باید مخنیوی وشي، او همدارنګه په کوډویت کې د سبدیو پیسو مخه کول. کله چې د مایع فشار اندازه کولو، پاملرنه باید د مایع اغیزو مخنیوي لپاره هم تادیه شي (د اوبو هیمر پدیمان) ته د پام وړ زیان څخه برخلیک ته زیان ورسوي. د مناسب کار او منظمې کارول او ساتنې له لارې، د فشار سینسر د خدمت ژوند او فعالیت ممکن تر یوې اندازې پورې وغځول شي.